VerySpecial.Ru - Поваренная книга
Книга о вкусной и здоровой пище Книга о вкусной и здоровой пище


Поваренная книгаДля детей
 

Рыба с киви (детям от 2-х лет)


 
Около 75 г филе трески Небольшой кусочек слив. масла 1 киви соль по вкусу
 
Время приготовления - 15 мин.
 
Отварите филе в течение 10 минут. Соль добавляется во время варки - Очистите плод киви от кожицы. Нарежьте его тоненькими кружочками - Положите киви и масло в кастрюлю с рыбой. Накройте крышкой. Поставьте варить еще в течение пяти минут на медленном огне, чтобы масло растворилось - Выложите приготовленную рыбу на тарелку и полейте ее соусом из киви и масла. - В качестве гарнира можно подать тертую морковь, заправленную растительным маслом и лимонным соком.
 
Пищевая ценность: Треска богата кальцием (120 мг на 100г) и протеинами (16г на 100г) Содержание витамина С в киви - 300 мг на 100 г.

 

Эта страница просмотрена 666 раз


 

 
 
Меню подраздела
 

Рыба с киви (детям от 2-х лет)

Рекламный блок
 

ДОМОЙ    |      СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

© 2001-2010 VerySpecial.Ru
Антон Гавзов, info@veryspecial.ru